Receita de Vitamina nutritiva

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Ingredientes

  • 2 copos de leite
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 1 banana media
  • 1/2 mamão
  • Meia porção de morangos (+ 6)
  • 2 colheres de aveia em flocos
  • 1 colher de mel

Modo de preparo

  1. Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado.
     
  2. Beber em seguida.
     
  3. Essa vitamina subistitui o café da manhã e é muito saudavel.